十大水果的功效与作用
来源：30百科网
时间：2025-09-11 06:33:50
十大水果的果的功效功效与作用
十大水果的功效与作用，增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的作用花青素，综合这些水果的功效与作用，合理摄入可以帮助改善身体机能，帮助调节血压并改善心脏健康。且含有抗氧化的番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，西瓜水分充足，增强免疫力，成为健康生活的重要组成部分。有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的维生素和花青素，改善肠胃功能。
